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由于2015-12-29 22:50:36编辑
进入冬季后 ，，，西藏圣城拉萨总会有雪花如约而来 ，，，可是冬日的暖阳下 ，，，晒晒太阳 ，，，看着雪花飞翔 ，，，体验纷歧样的冬季西藏游。。 。不少旅行者都以为拉萨的冬天会是冰天雪地 ，，，严寒砭骨。。 。他们畏惧高原的严寒 ，，，而选择不去西藏。。 。然而 ，，，我们有所不知的是 ，，，冬天的西藏才是真正的天堂 ，，，纯净山河 ，，，释教净域 ，，，阳光越发绚烂 ，，，江河湖水的颜色更绿、更蓝 ，，，雪松越发挺秀 ，，，原始林海越发广袤。。 。大批游客的离去 ，，，只有暖阳、藏民和昔日未曾见过的风物 ，，，还给了这片广袤的大地一份安定。。 。
冬天游西藏 ，，，既会明确到西藏纷歧样的美 ，，，又可节约许多银子 ，，，省去许多事情。。 。
别急别急 ，，，且听小张同砚逐一道来。。 。
一、【关于高反】
有朋侪以为 ，，，青藏高原冬季藏区的含氧量只有夏日的百分之七十五 ，，，相当于平原地区的百分之五十 ，，，爆发高反的可能性更大。。 。
怎样缓解高反：
1、进入高原前 ，，，可向有高原生涯履历的人咨询注重事项 ，，，做到心中有数 ，，，阻止无谓主要。。 。吃好睡好休息好 ，，，可以提前一周用红景天或西洋参泡水喝 ，，，以增强机体的抗缺氧能力。。 。
2、高原反映一般爆发在抵达高海拔6-12小时后 ，，，少数在1-3天后爆发 ，，，一般3-7天内恢复。。 。高原反映较为普遍的体现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、吐逆、嗜睡、失眠、微烧等。。 。
3、当你抵达拉萨之后 ，，，请不要急着赶路 ，，，留在拉萨休息一两天。。 。多吃碳水化合物、易消化的食物；；；；；多喝水 ，，，使体内坚持富足的水分；；；；；晚餐不宜过饱。。 。最好不要饮酒和吸烟。。 。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。 。前几天 ，，，不要一再沐浴 ，，，以免受凉引起伤风。。 。不可急速进走 ，，，更不可跑步 ，，，也不可做体力劳动。。 。待身体顺应之后 ，，，才出发吧！
总之 ，，，无论男女老幼、体强体弱 ，，，坚持康健、乐观的心态至关主要 ，，，只要你能遵照上述几点 ，，，就会在进藏后很快驱除高原反映的困扰 ，，，乘兴而来 ，，，纵情而归。。 。>>审查更多高原反映先容
二、【冬天的拉萨冷不冷？？？？？？】
拉萨又被誉为“日光城”。。 。冬天的拉萨 ，，，大部分日子都是阳光绚烂 ，，，蓝天白云。。 。气温一般在-5~15度之间。。 。很是地恬静。。 。白天一点也不冷！晚上也就在零度左右 ，，，比北方许多都会都要温暖。。 。并且拉萨的天气很是干燥 ，，，不会有南方那种阴冷的感受。。 。若是要说今生最奢侈的事 ，，，那一定是冬天来拉萨晒着太阳发着小呆。。 。小鱼最喜畛刳拉萨河滨晒太阳！
三、【冬游西藏攻略】(内含订机票、住宿、景点小窍门)
1、假期
关于一个上班族来说 ，，，假期是难能难堪的。。 。小鱼是上班一族 ，，，春节黄金周虽然不可铺张。。 。
2、交通
交通绝对是在西藏嬉戏的大额支出。。 。
冬天 ，，，西藏是旅游淡季 ，，，机票的打折力度相当大。。 。小鱼是湖南妹子 ，，，从长沙飞拉萨 ，，，往返不到2200元。。 。若是选择从重庆转机 ，，，会越发自制。。 。
小鱼的朋侪从重庆飞拉萨 ，，，加机场建设费还不到300元。。 。比坐火车还划算！
虽然 ，，，订机票得靠运气。。 。若是碰上某某航空的会员日 ，，，那就更划算啦！若是在旺季 ，，，光往返机票 ，，，至少得4500元。。 。
就由于盘费的重大差别 ，，，许多朋侪会选择在冬天来西藏！
3、住宿
旺季的时间 ，，，西藏的旅馆、旅馆、客栈都是异；；；；；鸨。。 。若是你不提前预订 ，，，你甚至找不到住的地方 ，，，只能花高价钱住了。。 。以是旺季的时间记得要提前预订住的地方哦!
冬季 ，，，供大于求 ，，，不少宾馆、客栈的标间从旺季的四五百元瞬间降到了一两百元。。 。八廓街上100-150元可以住上较为恬静的标准间 ，，，在旺季都要400-600元。。 。
4、景区门票
淡季西藏的景区门票险些都有折扣。。 。
通常里200元/张的布达拉宫门票 ，，，在旺季会被黄牛炒到¥800-1000/张。。 。在游览布达拉宫得提前一天预约 ，，，越日嬉戏时还得排队五六个小时。。 。
而在冬季 ，，，只要半价100元/张 ，，，可轻松买到。。 。浚？？？？梢允∠虏簧倥哦拥氖奔。。 。
西藏的雨季在夏日 ，，，以是冬天更容易看到种种漂亮的神山圣湖 ，，，且游客较少 ，，，可更纵情的嬉戏 ，，，且可以玩得更爽！
附：西藏部分旅游景区(点)淡季门票价钱表
拉萨市
-布达拉宫200元/人(淡季100元/人)
-大昭寺85元/人
-罗布林卡60元/人
-纳木措120元/人(淡季60元/人)
-哲蚌寺50元/人
-色拉寺50元/人
-小昭寺25元/人
林芝市
-雅鲁藏布大峡谷290元/人
-南伊沟200元/人
-巴松措170元/人(淡季110元/人)
-卡定沟天佛瀑布20元/人
-尼洋阁20元/人
-秀巴古堡50元/人
-巨柏林30元/人
日喀则市
-羊卓雍措40元/人
-扎什伦布寺80元/人(淡季40元/人)
-珠峰180元/人(淡季90元/人)
-卡诺拉冰川50元/人
-白居寺60元/人(淡季30元/人)
-萨迦寺45元/人
山南地区
-雍布拉康60元/人
-桑耶寺40元/人
-昌珠寺70元/人
-藏王墓30元/人
阿里地区
-“神山”冈仁波齐200元/人
-“圣湖”玛旁雍措150元/人
-古格遗址套票200元/人
四、【冬天去西藏看什么】
在西藏的时光是悠闲而自由的。。 。天天都有着湛蓝湛蓝的天空 ，，，不大的拉萨城里却充满着大大的快乐。。 。很喜欢这里的人们 ，，，很纯朴。。 。他们心田很清静 ，，，清静得如羊湖的湖水。。 。
1、看晨光沐浴着的布达拉宫
布达拉宫扑面的药王山观景台是最经典的拍摄地。。 。在这里可以重现50元人民币后边的“布宫”。。 。宗角禄康公园可以拍出布宫的湖泊倒影。。 。
2、到大昭寺虔敬许愿
大昭寺位于拉萨市中心 ，，，是千年拉萨的见证和象征。。 。大昭寺已有1300多年的历史 ，，，供奉着享有天下上最为有数之尊荣的释迦牟尼佛祖12岁等身像。。 。大昭寺在藏传释教中拥有至高无上的职位。。 。
3、看夜幕下八廓街转经的藏民
天天黄昏 ，，，转经的特准时间一到 ，，，那些互不相识的人们 ，，，像是突然接到了一项无声的下令 ，，，不约而同地按顺时针偏向转经。。 。
来自周围八方最虔敬的朝圣者。。 。原来信仰的实力这么大！
4、到色拉寺看辨经
色拉寺天天下昼三点最先的辩经已陋习则。。 。几十号僧人有老有少 ，，，唇枪舌剑 ，，，击掌顿脚 ，，，神志各异 ，，，不可不看。。 。
5、在拉萨过一个最有“年味”的藏历年
2016的藏历新年在明年公历2月9日 ，，，仅比夏历新年晚1天。。 。
藏历年又称洛萨节、洛皇节、平衡登嘉洛 ，，，是藏族人民一年中最主要的一个节日 ，，，相当于我们汉族的夏历新年。。 。过节的主要活动有：插新经幡、驱鬼、吃“古突”、转山拜佛、贺年、赛马等 ，，，节日饮食主要为：酒、古突、羌枯、切玛等。。 。
除夕那天 ，，，拉萨陌头将会举行盛大、盛大的“跳神会”。。 。男女老小衣着艳丽的服装 ，，，戴上奇形怪状的面具 ，，，在海螺、大鼓、唢呐等乐器伴奏下 ，，，高歌狂舞 ，，，以示去旧迎新 ，，，驱邪降福。。 。若是你有幸在那儿 ，，，一定会被这股热闹的时势所震撼到。。 。
亲爱的们 ，，，你是不是有了今年去拉萨过一个藏历春节的妄想了呢？？？？？？
6、看千里冰封的圣湖的另一种美
若在拉萨城呆腻了 ，，，可以抽一两天去拉萨周边的景点转转 ，，，羊湖和纳木错都是拉萨最经典的景点。。 。
每年冬天 ，，，当羊湖和纳木错由于严寒冰封千里 ，，，你会彻底惊艳 ，，，原来这西藏的圣湖在没有游人的冬季才露出来他最圣洁的一面。。 。
7、遥望珠峰冬日丽影
冬季亦是观珠峰的最佳季节。。 。冬日里 ，，，羞涩的珠峰卸下面纱 ，，，用最清洁的姿态迎接最纯粹的阳光。。 。在珠穆朗玛峰的爬山营地 ，，，最让人感兴趣的是漂浮在珠穆朗玛峰上的旗云。。 。每年冬季 ，，，天气晴朗时 ，，，珠峰峰顶常漂浮着形似旌旗的乳白色烟云 ，，，即珠峰旗云。。 。凭证飘云的位置和高度 ，，，可推断峰迎风力的巨细 ，，，珠峰旗云有“天下上最高的风向标”之称。。 。
在珠峰脚下 ，，，看着峰顶的旗云 ，，，沐浴着冬日里暖洋洋的太阳给你带来的温暖 ，，，被称为是我们这个天下上的“最高”享受 ，，，巅峰的旗云带给人的是最高、最美的祝福。。 。
8、拉萨河滨晒太阳
最喜畛刳拉萨河滨晒太阳 ，，，暖暖地 ，，，暖到了心窝窝里。。 。
9、玛吉阿米西餐厅吃用饭
玛吉阿米西餐厅情形较为小资 ，，，人较量多。。 。我们都是冲着玛吉阿米谁人漂亮的传说来感受的 ，，，听说这儿是六世达赖喇嘛仓央嘉措与心爱的女人琼吉卓玛幽会的地方 ，，，这儿留下了传唱至今的诗句：住进布达拉宫 ，，，我是最伟大的王 ，，，流离在拉萨的陌头 ，，，我是最美的情郎。。 。厥后有人告诉我 ，，，这仅仅是传说 ，，，而我宁愿相信这一切是真实的 ，，，是优美的。。 。
在玛吉阿米的黄屋子里 ，，，我坐在靠窗的位置上 ，，，可以清晰看到八廓街上的人们还在转经。。 。桌子的中心颔首一盏酥油灯 ，，，铜制的盛器中冒着火苗 ，，，火花很美 ，，，周围都阴晦了下来 ，，，只有火苗明亮着 ，，，窗外也徐徐天黑 ，，，玛吉阿米里播放着很优美的旋律 ，，，清静而温暖 ，，，窗边放着一本本小册子 ，，，纪录着来自差别地区人们的心情与心愿。。 。我找到了一本湖南的小册子的看了一会 ，，，然后自己也写了一段留言...
我们四人点了四个素食 ，，，加上酥油茶 ，，，酸奶蛋糕、糌粑坨坨 ，，，青稞饼 ，，，快要300元。。 。
10、在八廓街的邦达仓古建大院住几夜
八廓街的邦达仓古建大院 ，，，可能是拉萨老城内里最好的客栈旅馆。。 。有着300多年历史的贵族宅邸。。 。在客栈的院子里晒着太阳 ，，，听着大院的游客们分享着故事 ，，，这也是旅途中的一种享受。。 。
在拉萨 ，，，我喜欢这些可以用来铺张的时光 ，，，可以自在随意地率性而为 ，，，没有噜苏 ，，，没有旁骛 ，，，没有悬念。。 。那些时刻 ，，，可以只为自己而活。。 。
每一个来拉萨的人都是一种奇葩 ，，，冉冉盛开在雪域的高原之上。。 。也许某一天 ，，，我也成了别人心中的奇葩。。 。
延伸阅读：西藏旅游线路、高原防晒指南
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问：9.17-9.24去西藏穿什么衣服,是否进入冬季了？？？？？？单位这个时间去旅游,拉萨冷不冷？？？？？？
答：像林芝山南日喀则等地区还没有正式进入冬季 ，，，白天穿绒衣加衬衫即可。。 。
问：去西藏的最佳时间是什么时间？？？？？？春夏秋冬哪个季节去最好 ？？？？？？
答：西藏地区地区辽阔 ，，，差别的景点有差别的最佳旅游季。。 。总体来说 ，，，每年西藏旅行的最佳时间是5-7月和9-10月。。 。这段时间内进藏旅游的游客许多 ，，，也是西藏景致最美的季节。。 。这个时间段内 ，，，白天日照强烈 ，，，温度相宜 ，，，体感恬静。。 。并且 ，，，许多节日都是在这个时间段内 ，，，很是热闹 ，，，更可以感受藏民族民俗风情。。 。7、8月为西藏的雨季 ，，，在藏北、藏东南等地常多发泥石流和塌方 ，，，故仅适合拉萨、日喀则等都会周边游。。 。
问：今年12月要去西藏出差 ，，，冬季没去过西藏 ，，，我该注重什么？？？？？？
答：西藏冬季的冬季是在每年12-次年2月。。 。此时进藏的游客可以明确到雪域高原的风范和感受这里温暖的阳光。。 。此时阿里 ，，，墨脱 ，，，纳木措等地方已经大雪封路 ，，，不适合旅游旅行。。 。白天可以在大昭寺广场晒晒太阳 ，，，早上跟晚上的气温会抵达零下几度 ，，，衣服要加上毛衣 ，，，羽绒服了 ，，，裤子就建议厚的运动裤加上保暖性很好的秋裤就可以抵御这严冬啦。。 。鞋子的话建议加棉防潮的硬底鞋为宜。。 。岂论谁人季节 ，，，以下都是你需要注重的。。 。
1、患了伤风万万不要进藏 ，，，否则在高原加重会有生命危险。。 。
2、进藏前要提前两周吃红景天 ，，，可以缓解高原反映 ，，，进藏后也可继续吃。。 。
3、进藏后不要强烈运动 ，，，也不要吃得过饱 ，，，阻止给心脏太大肩负。。 。
4、刚进藏头几天会睡欠好觉 ，，，这是高原反映的症状 ，，，可吃一片舒乐安定 ，，，觉睡好了 ，，，精神也就好了。。 。
5、进藏头几天不要沐浴 ，，，阻止着凉伤风。。 。
6、西藏早晚温差大 ，，，有太阳和没太阳体感温差大 ，，，注重保暖。。 。
7、出门要带墨镜 ，，，最好是防紫外线的。。 。
8、紫外线强 ，，，做好防晒步伐 ，，，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等 ，，，防止灼伤皮肤。。 。
9、只管不要在农村藏族人家用饭 ，，，可能会水土不平。。 。
10、如坐车跑远程 ，，，最好带身厚衣服 ，，，防止车坏在半路山上夜间冷。。 。也可带些饼干和水。。 。
11、肠胃欠好的人 ，，，走远路时最好自带热水。。 。
12、路上野狗较多 ，，，注重清静。。 。
13、一般寺庙内不允许照相 ，，，如要照相 ，，，请先征得赞成。。 。
14、天葬等不允许照相 ，，，可远距离拍摄。。 。
15、越偏僻的地方 ，，，会汉语的藏族人越少 ，，，寺庙更是这样 ，，，相同上有难度。。 。
16、藏族人不杀生 ，，，除牛羊猪鸡肉外 ，，，其它肉都不吃 ，，，只管不要当着他们面吃牛羊猪鸡以外的肉 ，，，也不要当他们面垂纶。。 。
17、西藏的湖都是神湖 ，，，不可游泳也不可垂纶。。 。
18、县级以下的宾馆住宿就不可包管清洁了 ，，，要有所准备。。 。
19、在外地可以买些虫草、藏红花、松茸、贝母、雪莲花等土特产 ，，，价钱肯定比内地低 ，，，但也要注重赝品。。 。
20、绿松石、红珊瑚基本都是外地的 ，，，也有一些赝品 ，，，就不要买了。。 。
21、我们外地藏人向你推销工具 ，，，不要搭理。。 。他们的工具基本都是假的。。 。
22、藏刀不可以上飞机和火车 ，，，也不可托运 ，，，最好买前跟商家谈好 ，，，由他给你寄回内地 ，，，或到邮局的纪念品销售点购置并委托他们邮寄。。 。
问：想去西藏走走 ，，，什么季节较量合适？？？？？？若是是冬季 ，，，可以看那些景点？？？？？？
答：1 ，，，5-6月或者9-10月 ，，，天气好 ，，，雨水未几 ，，，西藏很是大 ，，，各个地区景点适合的季节也纷歧样 ，，，像7,8就不适合去波密（路经通麦天险） ，，，并且7,8属于暑假 ，，，进藏旅游的岑岭 ，，，火车票以及租车用度都高。。 。
2 ，，，冬季可以去林芝 ，，，鲁朗的景致还可以 ，，，或者去日喀则 ，，，路上看看羊湖也行。。 。
答2：一般来说 ，，，7-9月是最佳嬉戏时期 ，，，春节前后或者冬季去用度相对低廉一点。。 。不过下雪的时间许多地方封路 ，，，不可走 ，，，那时间西藏的天气是内地人很难顺应的。。 。景点一年四序都有 ，，，冬季内里也没有什么特别的 ，，，除了纳木错之外。。 。那叫一个美。。 。
问：冬天去西藏旅游合适吗？？？？？？会不会很是冷？？？？？？
答：冬天的西藏是很是美 ，，，高原大山都笼罩上一层厚厚的白雪 ，，，在暖暖的冬日阳光里 ，，，很是迷人。。 。在气温上 ，，，冬季西藏是零下十度至零上十度左右 ，，，相比照北方的大大都都会都要温暖 ，，，并且这里白天阳光富足 ，，，很是温暖。。 。在西藏大部分地区 ，，，衣服衣着只要厚的羽绒服就足够了 ，，，除非在阿里、那曲地区 ，，，气温基本都是在零下十度以下。。 。
这时间虽然较量冷 ，，，来西藏旅游的游客较量少 ，，，种种破费开销都是较量低的。。 。除了少部分景点会由于大雪封山封路不可去之外 ，，，大大都景点都是可以去嬉戏的。。 。
冬天去西藏比夏日更容易爆发高反吗？？？？？？高反会更严重吗？？？？？？
