问：进藏有哪些须知？？

答：1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，，，，请不要带严重的伤风进藏。。。。。
2、进入高原之前，，，，榨取烟酒，，，，防止上呼吸道熏染。。。。。
3、阻止过于劳累，，，，要养精蓄锐充分休息好。。。。。
4、适当服西洋参等，，，，以增强机体的抗缺氧能力。。。。。
5、若有呼吸道熏染，，，，应治愈后再进入高原。。。。。
6、若是你从未进过高原，，，，在进入高原之前，，，，一定要举行严酷的体格检查。。。。。
7、严重血虚或高血压病人，，，，切勿肓目进入高原。。。。。
8、高原反映人人都有，，，，只要你是从低海拔地区上升到高海拔地区，，，，都有可能会爆发高原反映，，，，只是差别的人会有差别的强弱反映罢了。。。。。
9、到高原地区，，，，建议先在低海拔地区顺应，，，，在身体没有特殊反映后再挑战高海拔。。。。。
10、住在一个透风的房间很主要，，，，一个透风的房间可以确保你房间内的空气氧含量在一定的水平上。。。。。而不至于由于房间氧气含量的下降而导致头痛一直的加剧。。。。。
11、流鼻血是正常的，，，，由于西藏要比沿海地区和内地干燥许多，，，，以是流鼻血是常事。。。。。无需大惊小怪，，，，你所要做的就是多喝水，，，，确保自己的补水量足够就不会再流鼻血了。。。。。

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