问：体质差的到西藏要注重什么？？？？

答：每年的5-10是西藏旅游的黄金旺季，，进藏的人也多起来，，注重事项给各人明确下。。。。
1、有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，，另外，，严重伤风患者请康复后再进藏。。。。
2、西藏地处高原，，大部分客人进藏会或多或少会有高原反映，，只要注重休息饮食适当（切勿吃的太饱，，增添肠胃肩负），，自然会逐步顺应；
；；；可适当服用一些药品，，如：高原安、红景天、诺迪康等，，严重者可适当吸氧，，或吊盐水。。。。
3、鉴于现在西藏的特殊情形，，宴客人注重清静，，切记不要私自脱离团队或改变行程；
；；；珍贵财物请寄在宾馆前台，，不可放在房间，，晚上出去嬉戏请结随偕行，，务必在晚上12：00点之前回宾馆，，以免影响第二天的行程。。。。
4、由于西藏线路长，，许多时间是在车上，，难免不可准时用饭，，宴客人带一些零食及饼干，，西洋参可帮您提神，，可捎带一些。。。。
5、由于西藏条件特殊，，故宴客人注重自身保暖，，第一天请只管不要沐浴，，以免伤风。。。。
6、西藏早晚温差较大，，温度较低，，请务必带上羊毛衫、厚外衣、牛仔裤等，，注重保暖。。。。
7、西藏日照强烈，，天气尤其干燥，，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。。。。
8、由于西藏的特殊情形，，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，，但也可凭证客人的口胃适当调配。。。。

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