问：七月份西藏自由行攻略？？？？？？

答：衣：要带羽绒服、防水外衣、亵服多带几套(在此时代最好是不必洗衣
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，，要多带几个空的塑料袋
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，，可以装换下的脏衣服)
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，，毛衣、绒衣等中衣只要一套(由于在任何地方都可以增补)。。。。。。；；；；；挂裘薄⒎雷贤庀咛艟
，，，，
，，手套
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，，较厚的袜子
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，，保暖、结实且便于行走的鞋子。。。。。。
食：要带纯清水、巧克力、牛肉干等；；；；；；准备一些食物以备时时之需；；；；；；种种风味小食物
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，，用于娱乐及提神之用。。。。。。
。。。。。。罕乇杆⒂刑跫的话再带一个清洁的床单枕巾；；；；；；洗漱用品
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，，润肤露、防晒霜、润唇膏。。。。。。
药：几种类型的用药都要带上以防万一。。。。。。1、高原药：高原安、红景天、西洋参含片、百服宁(止痛型)、歇息药；；；；；；2、肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水；；；；；；3、伤风药：板蓝根(天天两包)、百服宁(退烧型)；；；；；；4、维生素：维生素A/B/C/D
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，，及润喉片；；；；；；5、外伤药：创可贴。。。。。。
随身主要物品：1、身份证、领土证
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，，若是可能再带几张空缺先容信；；；；；；2
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，，现金(最好脱离放置)
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，，中行、建行、邮政储备卡在西藏可以通用；；；；；；3、数码相机、通俗相机、胶卷(100度即可)
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，，电池
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，，贮存卡；；；；；；4、手机、手台、手电/头灯、GPS、地图、条记本电脑。。。。。。

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