问：五月中旬进拉萨应注重什么？？？？？？

答：若是你从未进过高原，，，在进入高原之前，，，一定要举行严酷的体格检查。。严重血虚或高血压病人，，，切勿肓目进入高原。。西藏早晚温差大，，，夜间平均温度是1℃，，，建议带上一件羽绒服或冲锋衣，，，一定要注重保暖，，，阻止受凉而引发高反。。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物
；；；；；
；多喝水，，，使体内坚持充分的水分
；；；；；
；晚餐不宜过饱。。最好不要饮酒和吸烟。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。

相关阅读：西藏旅游注重事项

想要相识更多西藏旅游相关信息，，，接待查阅6165cc金沙总站旅行网（www.tibetcn.com)，，，或直接添加微信139 8909 6049，，，咨询最新西藏旅游线路以及报价。。