问：若是我在西藏旅游有高原反映，，，该怎么办？？？是不是我得准备什么去西藏呀？？？

答：进藏之前大部分人较量担心的是：我到西藏有高原反映怎么办。。？？？会不会挂在西藏。。？？？列位亲，，，放心，，，绝大部分人是可以顺应高原情形的，，，我第一次进藏的时间还跑去西藏大学踢球呢。。。

什么是高原反映？？？
高原反映也称作为“急性高原病”，，，是指人抵达一定的海拔高度后（一般3000米左右就会泛起高原反映），，，身体为了顺应随着海拔高度升高而造成气压差，，，空气干燥，，，含氧量少等的转变，，，而爆发的自然心理转变。。。

高原反映有哪些症状？？？
稍微的症状：一般都是头痛耳鸣、眼花头晕、全身软弱无力，，，走起路来较量难题，，，入睡有难题，，，纵然有睡意也无法入睡。。。
严重的症状：吐逆恶心、食欲不振、腹胀，，，会有心慌气短、胸闷的感受，，，在严重点就是面唇发紫或泛起面水肿。。。

预防高原反映的一些步伐？？？
1、进藏前的一个星期若是有磨炼身体的习惯，，，应该阻止对身体的磨炼，，，让身体性能恢复平衡。。。
2、进藏前一个星期喝点红景天，，，红景天有预防高反的作用。。。现在市面上有红景天胶囊和红景天根块。。。
2、刚来西藏不要做强烈运动，，，多休息、多喝水，，，也有利于高反的预防。。。
3、在西藏建议不要喝酒、吸烟，，，在西藏吸烟、喝酒容易引起高反。。。
4、刚来西藏，，，房间里可以放盆水，，，一防高反，，，二防干燥，，，独家推荐。。。
5、刚来西藏，，，建议不要立马沐浴或者洗头，，，建议第二天才洗吧，，，虽然你一到西藏一点问题都没有，，，那就另当别论。。。一般到了西藏不会立马有高反的，，，一般5小时后多几几何就最先“爆发”了。。。
6、到了西藏，，，建议先到林芝等海拔较低的地方嬉戏，，，纳木错的行程建议放在最后。。。
泛起高原反映时的一些应对步伐？？？
有时间纵然做好的种种预防步伐，，，但人体总是很难预料的，，，高原反映照旧不可阻止的爆发了。。。
若是是稍微的高原反映，，，只要注重休息，，，多喝水，，，或者服用高原安，，，葡萄糖一般都可以很快的消除高原反映。。。
若是是严重的高反，，，要先服用缓解高反的药物，，，如高原安，，，拉萨的药店或者诊所都有卖的，，，效果好转，，，那就不必担心了。。。若是高反的情形特殊严重，，，泛起昏厥的状态，，，那就要接纳吸氧的抢救步伐，，，注重保暖，，，并且需要送医就诊。。。有些情形应该送往低海拔地区治疗，，，以防更危险的情形泛起。。。我问过医生的，，，吸氧对治疗高反作用显着，，，有些人说会爆发依赖，，，医生说，，，那是扯蛋。。。

抗高原反映的一些常见药物
预防的药物有红景天、西洋参含片、葡萄糖冲剂等；；；治疗高反的药物有高原安、迪诺康胶囊、优易、肌甘片等。。。
红景天：有红景天根茎部分拿来沏茶，，，煮水，，，也有把红景天制成颗；；；蛘呖诜液，，，是古板的抗高原反映药物，，，建议进藏前一、二个星期服用效果更佳。。。
高原安：高原安有颗粒（冲剂），，，胶囊等类型，，，是有利于缓解高原反映的药品，，，建议进藏前几天服用效果更佳。。。
迪诺康胶囊：OTC中成药，，，主要缓解心肌缺血，，，改善心血管功效，，，对高反有一定的缓解作用。。。
优易：优易含有多种维生素跟矿物质，，，有利于增强体能，，，具有很好的抗高原反映功效。。。
肌甘片：对缓解高原反映有显着的作用。。。
其他：刚来西藏若是高反严重的话到医院吸氧也有很好的效果。。。
个人建议就记着二种即可。。。预防的红景天，，，治疗的高原安。。。

哪些人不适合去西藏旅游？？？
以下是青藏铁路公司拉萨站宣布的《高原旅行提醒》对去西藏旅游者身体状态的一些要求，，，明确列出了以下6类人群不适合到海拔3000米以上的地方旅行：
1、种种器质性心脏病，，，显著心律失；；；蚓蚕⑿穆>100次/分。。。高血压II期以上，，，种种血液病，，，脑血管疾病。。。
2、慢性呼吸系统疾病，，，中度以上壅闭性肺疾病，，，如支气管哮喘，，，支气管扩张，，，肺气肿，，，活动性肺结核，，，尘肺病。。。
3、糖尿病未获控制；；；癔病、癫痫、精神破碎症。。。
4、现患重症伤风、上呼吸道熏染，，，体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状显着者，，，在全愈以前，，，应暂缓进入高原。。。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高显着的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。。。
6、高危孕妇女。。。

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