问：自己身体还可以，，，坐火车去拉萨呆3天会高原反映吗？？？？？

答：1，，，绝大大都有，，，没有高反的是很少数，，，泛起高反很正常
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2，，，一般人有2天的顺应期，，，到了拉萨别急着出去，，，好好休息，，，高反在夜里反映较量大，，，只管阻止伤风，，，多喝水，，，吃清淡食物，，，若是反映严重实时去医院，，，可以准备“高原安”，，，缓解高反的作用不错
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答2：你若是只在拉萨的话还好的，，，若是你是坐火车去的话一般不太会有大的反映了，，，由于火车经由的海拔远比拉萨的海拔高多了
。。。。。。虽然火车内增压，，，但事实增压有限，，，以是坐火车已经是一个逐步顺应的历程了
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建议上高原后第一天多休息，，，不要急于出去嬉戏，，，最好呆在旅馆里静卧
。。。。。。饮食上少食多餐，，，镌汰胃部对心脏的压力
。。。。。。精神上不要过于主要，，，心理压力有时会凌驾心理压力
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