问：我国历史悠久文化绚烂，，，，，，去西藏旅游做哪些准备？？查哪些资料？？

答：由于海拔高峻气稀薄的原因，，，，，，西藏的太阳辐射强度很高。。为了；
；；；；つ愕难劬推し，，，，，，一定要准备好太阳镜、太阳帽、和防晒霜。。

由于西藏温差大，，，，，，一年四序皆可穿毛衣、夹克衫、夏日可同时备上薄衣裙。。若是是去珠峰、阿里地区，，，，，，还应备上羽绒服，，，，，，最好备上个用品、手电筒、小刀、晒衣绳、旅游热水壶。。

高原反映需要准备一些药品。。

除了自身疾患所需药品以外，，，，，，建装备上诸如：红景天、阿斯匹林、白服宁、氨茶碱、保心丸等药品。。这些药品最幸亏泛起病症时针对服用。。红景天是西藏特产药，，，，，，在拉萨很容易买到，，，，，，当天服即可。。

入藏注重事项：

有严重高血压、心脏病的客人，，，，，，不相宜去西藏旅游。。去西藏旅游不需做特别的身体磨炼，，，，，，要害是放松心情，，，，，，勿要太过担心高原反映。。进藏前睡眠要富足，，，，，，坚持优异的身体状态，，，，，，不要带着伤风入藏。。初进藏时不要做强烈运动，，，，，，多休息，，，，，，多饮水和多吃水果。。一般的高山反映症状，，，，，，进藏两天会自动消逝或减轻。。

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