问：体质欠好去拉萨注重什么？？？？？

答：进藏条件前7天服用红景天。。。。。红景天对提高身体素质，，，，增强心血管，，，，缓解高原反映很有用。。。。。进藏后不要乱蹦乱跳，，，，走路放慢速率，，，，不建议去高海拔地区，，，，在拉萨市区或周边嬉戏一下没什么大问题，，，，注重保暖，，，，在高原地区伤风很容易高反，，，，并且伤风也不易治愈。。。。。

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