问：6月份去拉萨有哪些注重事项？？？？？

答：6月份去拉萨嬉戏有以下注重事项：

1、进藏前阻止伤风，，，
，，进藏当天不要沐浴洗头。。 有高血压、心脏病和哮喘病的人不宜进藏。。

2、进藏前一星期可以服用红景天，，，
，，能够有用缓解高原反映，，，
，，进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。。

3、要注重饮食清淡，，，
，，用饭不宜过饱，，，
，，适当的饮水，，，
，，多吃水果蔬菜和维生素食物。。

4、西藏新年早晚的气温很低，，，
，，要注重保暖，，，
，，带上冲锋衣或羽绒服，，，
，，晚上睡觉要盖好被子以免着凉伤风。。

5、西藏拉萨有日光城之称，，，
，，日照时间长，，，
，，天气干燥；；特殊要做好防晒步伐，，，
，，带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等护肤保湿用品。。

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