问：四月西藏游注重事项？？

答：四月西藏游进藏前不要刻意磨炼身体，，，，，会增添含氧量反而容易引起高反，，，，，要好好休息，，，，，养精蓄锐。。进藏前一周可服用红景天，，，，，可有用减轻高原反映。。进藏后不要快步行走，，，，，要放慢速率，，，，，不要急着出去嬉戏，，，，，先到旅馆做顺应性休息，，，，，晚上不要沐浴洗头，，，，，睡觉要盖好被子。。若是您能顺应酥油茶的味道，，，，，一定要喝点酥油茶，，，，，能够很好的资助您缓解高原反映。。饮食起居要有纪律，，，，，饮食清淡，，，，，相宜喝水，，，，，多吃维生素含量高的食物。。

四月去西藏嬉戏带一件厚外衣，，，，，早晚温差大，，，，，阻止伤风。；；；剐枰峡垢叻匆┪铩⒛怠⒄谘裘薄⒏弑斗郎顾⒈Ｊ⑺羲⑷蟠礁唷⒂昃叩取。

延伸阅读：西藏旅游注重事项

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