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问：想要去西藏那里，，，，，应该注重些什么？？
答：1、首先说下衣服：9月份也就20度左右，，，，，低的时间14度，，，，，不热，，，，，不过这边昼夜温差大，，，，，比冬天的时间相对要好些，，，，，但晚上起风照旧有点凉爽，，，，，白天太阳晒的时间照旧很热哦，，，，，特殊是拉萨，，，，，紫外线超强，，，，，建议穿长袖长裤，，，，，随身一定要携带一件长袖外衣，，，，，西藏昼夜温差大，，，，，注重添加衣物，，，，，以免伤风。。
2、预防高原反映：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，，，，，预防高原反映
2）在刚下火车时通常是没有什么感受的，，，，，以为很正常，，，，，这个时间许多人就自以为是的打出跑、跳，，，，，着实是错的，，，，，高原反映通常是在抵达拉萨一段时间后或者第二天才最先的，，，，，以是刚到的时间切记不要跑、跳，，，，，不要过于兴奋，，，，，不要大叫，，，，，要多喝水，，，，，不要吸烟喝酒。？？梢允柿亢鹊愫炀疤臁⑵咸烟侵嗟摹。另外切记刚到西藏不要沐浴！
3）若是首次进藏，，，，，确实担心高原反映，，，，，可以提前一周最先饮用红景天，，，，，这是许多朋侪实验过的，，，，，效果很是好，，，，，一次只须泡20~30g左右，，，，，对提高身体素质，，，，，增强心血管，，，，，缓解高原反映很有用。。
3、西藏紫外线很强，，，，，一定不可掉以轻心，，，，，特殊是拉萨，，，，，海拔高，，，，，有时“日光城”，，，，，要注重携带防晒霜，，，，，保；ず媚忝堑钠し，，，，，另外尚有墨镜，，，，，遮阳帽这些最好都带上，，，，，否则一天下来，，，，，你的皮肤生怕受不了，，，，，眼睛也难受。。
4、到西藏一定要注重言行，，，，，要注重民族团结，，，，，要尊重佛像，，，，，不可用手摸，，，，，另外藏族人的头也是不可摸的，，，，，这是禁忌！到西藏要追随西藏的民俗习惯，，，，，好比喝酥油茶，，，，，去藏族人家，，，，，主人肯定会倒上酥油茶，，，，，双手递给你，，，，，你一定要双手接过来，，，，，万万不可单手接。。
去西藏注重事项：
西藏的天气特点是：气压低，，，，，空气密度小，，，，，日光强烈，，，，，多夜雨，，，，，天气干燥，，，，，昼夜温差大。。初到西藏，，，，，有人会差别水平地爆发头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、吐逆、失眠等症状。。一般来说，，，，，1—2天后，，，，，以上症状都会逐步减轻，，，，，但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。。
从天气条件来看，，，，，选择4—10月份进藏最为相宜。。进藏时，，，，，把身体调解到优异状态，，，，，不要带病进藏；；乘机前睡眠要足，，，，，心情不要主要；；下飞机后，，，，，行动要缓慢些，，，，，可多做些呼吸，，，，，须要时可凭证医嘱用点药物，，，，，如镇静剂等。。西藏生产的红景天口服液对高原缺氧也有优异的疗效。。进藏后，，，，，一定要防止因受凉而引起的伤风，，，，，注重增添衣服。。由于日照强烈，，，，，最好戴上墨镜、太阳帽，，，，，以免紫外线灼伤皮肤。。
内地人到西藏后，，，，，身体反抗力降低，，，，，加之高原天气转变无常，，，，，很容易伤风，，，，，在高海拔地区患伤风后，，，，，若不实时治疗，，，，，容易转化为肺气肿则危及生命。。建议备一种抗高原反映药———高原红景天，，，，，此属藏草药，，，，，可舒张血管，，，，，增大血液供氧量。。别的，，，，，抢救药和外伤药应随时带在身上。。
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