问：怎么样能阻止高反呢？？？？

答：在拉萨市区多待几天，，顺应下其海拔，，然后再去其他景点地区。。。。
。。提前吃点抗高反的药，，然后带点在身上，，多休息，，多睡觉，，多用饭，，作习纪律。。。。
。。进入拉萨的头一两天，，榨取沐浴洗头，，防止伤风。。。。
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答2：出发条件前15天，，红景天泡水，，或者提前7天吃红景天胶囊。。。。
。。红景天对提高身体素质，，增强心血管，，缓解高原反映很有用。。。。
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