问：进藏嬉戏要注重什么呢？？？？
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答：进藏嬉戏要注重阻止太过疲劳，，饮食起居有纪律。。。。。初到高原的前几天，，不要一再沐浴，，以免受凉引起伤风。。。。。伤风经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)，，多吃碳水化合物、易消化的食物；；多喝水，，使体内坚持充分的水分；；晚餐不宜过饱。。。。。

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