问：西藏旅游注重事项？？？？？？ 怎样预防高原反映？？？？？？

答：出发前：

出发条件前15天，，，，红景天泡水，，，，或者提前7天吃红景天胶囊。。

红景天对提高身体素质，，，，增强心血管，，，，缓解高原反映很有用。。

到西藏当天：

不要乱跑乱跳（特殊容易加重身体对氧气的需求，，，，引发高反）。。

安平悄悄躺着，，，，睡觉。。带些巧克力这样的食物，，，，吃点会惬意一些。。

西藏的医院都有高反抢救的，，，，吸氧+注射葡萄糖。。

扛不住了直接去医院，，，，万万不要楞扛。。

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