问:首次进藏需要注重什么?????
答:进藏前一周可服用红景天,,,,,有用的缓解高原反映,,,,,带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品进藏。。。。西藏早晚温差大,,,,,要注重保暖;;拉萨紫外线强,,,,,要注重防晒,,,,,带上墨镜、太阳帽和高倍防晒霜进藏。。。。要有好的心态,,,,,要放松坚持一颗寻常心,,,,,对减小高反有一定的资助。。。。
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