问：五一西藏的气温顺注重事项？？

答：五月西藏刚刚最先温暖，
，西藏拉萨五月份平均温度是 6℃ ~ 20℃，
，日均最高温度是20℃，
，日均最低温度为6℃
。。。白天阳光很富足，
，白天有人穿短衣短袖，
，晚上温度就只有几度，
，晚上就需要穿上厚外衣了
。。。

五一去西藏嬉戏注重事项：刚到高原，
，每个人都会感应差别水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状
。。。但这并不说明你不顺应高原，
，若是能够准确地；；；；；；ぷ约，
，2～4天后，
，一般都可使上述症状好转或消逝
。。。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；；；；；多喝水，
，使体内坚持充分的水分；；；；；；晚餐不宜过饱
。。。最好不要饮酒和吸烟
。。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物
。。。注重阻止太过疲劳，
，饮食起居有纪律
。。。初到高原的前几天，
，不要一再沐浴，
，以免受凉引起伤风
。。。伤风经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
。。。在藏时代，
，旅游活动不宜过于频仍，
，身体负荷不宜过重
。。。初到高原的时间，
，不可急速行走，
，更不可跑步，
，也不可做体力劳动
。。。一周后，
，才可逐渐增添一定的活动量
。。。

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