问：一个人入藏要注重什么？？？？

答：西藏是高原地区，
，，，进藏时要携带高原安(暂时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极端疲劳很有用)、百服宁(控制高原反映引起的头痛)、西洋参(对缓解极端疲劳很有用)，
，，，还可以携带一些常见的药物作为备用。。。。西藏的紫外线很强，
，，，注重防晒，
，，，帽子墨镜防晒霜是必备用品。。。。西藏天气干燥，
，，，记得做好皮肤的保湿事情，
，，，带上润唇膏和保湿用品。。。。注重阻止太过疲劳，
，，，走路速率要放慢，
，，，饮食起居要有纪律，
，，，多吃水果和维生素含量高的食物。。。。

延伸阅读：一个人的西藏

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