问：西藏旅游五月份注重事项？？？？？

答：五月份拉萨白天22度左右，，，，晚上3度左右，，，，温差大，，，，晚上盖好棉被，，，，注重别着凉。。。记得带春装2件套，，，，旅游冲锋衣。。。注重阻止太过疲劳，，，，饮食起居要有纪律。。。初到高原的前几天，，，，不要一再沐浴，，，，以免受凉引起伤风。。。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；多喝水，，，，使体内坚持充分的水分；；晚餐不宜过饱。。。最好不要饮酒和吸烟。。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。。

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