问：去西藏前要注重什么？？？？

答：进藏前阻止伤风，
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，，患有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏。。
。进藏可服用红景天，
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，，能够有用缓解高反。。
。进入高原之前，
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，，榨取烟酒，
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，，防止上呼吸道熏染。。
。阻止过于劳累，
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，，要养精蓄锐充分休息好。。
。适当服西洋参等，
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，，以增强机体的抗缺氧能力。。
。若有呼吸道熏染，
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，，应治愈后再进入高原。。
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在搜索网上信息的时间，
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，，有部分的网站说进藏前要磨炼身体，
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，，这属于不实言论。。
。由于通过磨炼后的身体，
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，，耗氧量增大，
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，，增添了在西藏时心脏的肩负，
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，，反而容易引起高原反映。。
。若是您是磨炼的人，
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，，在进藏半个月也要阻止磨炼，
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，，我们要尽可能去阻止高反的泛起，
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，，要做到接纳准确应对高反的步伐。。
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