问：第一次去西藏，，，，，，有什么需要注重的？？

答：初到西藏，，，，，，都会有差别水平地爆发头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、吐逆、失眠等症状。。。。。。

一般来说，，，，，，1—2天后，，，，，，以上症状都会逐步减轻，，，，，，但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。。。。。。

从天气条件来看，，，，，，选择4—10月份进藏最为相宜（主要是由于炎天氧气含量高些）。。。。。。进藏时，，，，，，把身体调解到优异状态，，，，，，不要带病进藏；；；；；乘机前睡眠要足，，，，，，心情不要主要；；；；；下飞机后，，，，，，行动要缓慢些，，，，，，可多做些呼吸，，，，，，须要时可凭证医嘱用点药物。。。。。。

西藏生产的红景天口服液对高原缺氧也有优异的疗效。。。。。。进藏后，，，，，，一定要防止因受凉而引起的伤风，，，，，，注重增添衣服。。。。。。

由于日照强烈，，，，，，最好戴上墨镜、太阳帽，，，，，，以免紫外线灼伤皮肤。。。。。。

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